Cardamome moulue
311 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 311 kcal |
| Protéines | 11g |
| Glucides | 68g |
| Lipides totaux | 6.7g |
| Fibres | 28g |
| Sodium | 18mg |
Vitamines et minéraux
Description
La cardamome moulue est une épice aromatique obtenue en pulvérisant les graines séchées de la plante de cardamome, originaire de la région de l'Inde et de certaines parties du Sri Lanka. Elle est connue pour sa saveur intense, sucrée et légèrement épicée, avec des notes d'agrumes et de menthe, ce qui la rend idéale pour apporter une touche spéciale aux plats sucrés comme salés.
La cardamome moulue est un ingrédient fondamental dans de nombreuses cuisines du monde, notamment dans les gastronomies de l'Inde, du Moyen-Orient et d'Amérique latine, où elle est utilisée dans les ragoûts, les desserts, les boissons comme le café et le thé, ainsi que dans des mélanges d'épices tels que le garam masala.
Parmi ses propriétés, la cardamome se distingue comme un digestif naturel, aidant à soulager les troubles gastriques, et possédant des effets antioxydants et anti-inflammatoires. De plus, son arôme contribue à rehausser la saveur des aliments et à équilibrer les autres ingrédients dans les recettes.
Dans différentes régions d'Amérique latine, la cardamome moulue peut également être connue sous le nom de « cardamomo en polvo », « cardamomo quebrado » ou simplement « cardamomo », bien que ce dernier terme puisse également désigner l'épice entière. Dans certaines recettes traditionnelles, il est important de préciser son utilisation exacte afin de ne pas altérer la saveur finale du plat.