Cardamome en poudre

Cardamome en poudre

311 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 311 kcal
Protéines 11g
Glucides 68g
Lipides totaux 6.7g
Fibres 28g

Vitamines et minéraux

Calcium 383mg
Folate 38mcg
Fer 14mg
Potassium 1119mg
Vitamine C 21mg

Description

La poudre de cardamome est une épice moulue obtenue à partir des graines de la plante de cardamome, réputée pour son arôme intense, frais et légèrement sucré, avec des notes d'agrumes et de fleurs. C'est un ingrédient largement utilisé en cuisine pour apporter une saveur exotique et aromatique aux plats sucrés comme salés.

Origine : La cardamome est originaire des régions tropicales du sud de l'Inde et du Sri Lanka, bien qu'elle soit aujourd'hui également cultivée dans d'autres pays comme le Guatemala, qui est l'un des plus grands exportateurs au monde. Dans la cuisine traditionnelle, elle est particulièrement appréciée dans les gastronomies indienne, moyen-orientale et dans diverses cuisines d'Amérique latine.

Propriétés : Outre sa saveur caractéristique, la poudre de cardamome possède des propriétés digestives, carminatives et antioxydantes. On lui reconnaît le pouvoir de soulager les troubles gastriques, d'améliorer la digestion et d'apporter une touche aromatique qui rehausse la saveur des infusions, des desserts, des ragoûts et même de boissons comme le café ou le thé.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que cardamomo soit le terme le plus couramment utilisé dans la plupart des pays hispanophones, on la connaît aussi sous le nom de cardamomo en polvo ou simplement polvo de cardamomo. Dans certaines régions, notamment au Mexique et en Amérique centrale, elle peut être appelée casia india ou, moins fréquemment, especia verde, bien que ces termes puissent prêter à confusion avec d'autres épices. Il est recommandé d'utiliser cardamomo pour faciliter son identification dans les recettes.