Capsules de cardamome noire

Capsules de cardamome noire

311 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 311 kcal
Protéines 10g
Glucides 68g
Lipides totaux 6.7g
Fibres 28g

Vitamines et minéraux

Calcium 383mg
Folate 25mcg
Fer 14mg
Potassium 1110mg
Vitamine C 21mg

Description

Les gousses de cardamome noire sont les capsules séchées d'une épice originaire des régions montagneuses du sud de l'Inde et du Sri Lanka. Ces gousses contiennent de petites graines aromatiques, réputées pour leur saveur intense, fumée et légèrement sucrée, avec des notes de poivre et d'eucalyptus, ce qui les rend indispensables dans de nombreuses recettes traditionnelles d'Asie du Sud et du Moyen-Orient.

En gastronomie, les gousses de cardamome noire sont couramment utilisées entières pour parfumer les bouillons, les ragoûts, les plats de riz et les masalas, grâce à leur capacité à apporter une saveur profonde et complexe. Elles constituent également un élément essentiel de mélanges d'épices comme le garam masala. Contrairement à la cardamome verte, sa version noire possède un profil plus robuste et fumé, idéal pour les préparations salées et plus consistantes.

Du point de vue nutritionnel, la cardamome noire contient des antioxydants et des composés qui facilitent la digestion, soulagent les troubles gastriques et peuvent contribuer à améliorer la santé respiratoire, bien qu'elle soit principalement utilisée comme condiment pour son arôme caractéristique.

Concernant ses synonymes en espagnol d'Amérique latine, la cardamome noire peut également être trouvée sous les noms cardamomo negro, cardamomo ahumado, ou simplement cardamomo lorsque le contexte est clair. Dans certaines régions, le terme malabar est ajouté pour la différencier de la cardamome verte.

Intégrer des gousses de cardamome noire dans vos recettes apporte une dimension aromatique unique et permet de recréer des saveurs authentiques des cuisines traditionnelles indienne, népalaise, pakistanaise et persane.