Brins d'aneth frais

Brins d'aneth frais

43 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 43 kcal
Protéines 3.5g
Glucides 7g
Lipides totaux 1.1g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 208mg
Folate 79mcg
Fer 6.7mg
Potassium 738mg
Vitamine C 85mg

Description

Les brins d'aneth frais sont les tiges tendres et les feuilles finement divisées de la plante Anethum graveolens, une herbe aromatique très appréciée en cuisine pour sa saveur fraîche, légèrement sucrée avec une pointe d'anis. Cet ingrédient est utilisé pour rehausser le goût de plats tels que le poisson, les salades, les soupes, les sauces et les conserves.

Origine : L'aneth est originaire de la région méditerranéenne et d'Europe de l'Est, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans de nombreuses régions du monde en raison de sa popularité dans diverses cuisines traditionnelles, notamment les cuisines méditerranéenne, scandinave et d'Europe de l'Est.

Propriétés : En plus de son arôme caractéristique, l'aneth frais apporte des antioxydants et des composés bénéfiques pour la digestion. Il est pauvre en calories et contient des minéraux tels que le calcium, le fer et le manganèse. Son utilisation en cuisine permet d'apporter une saveur distinctive sans ajouter de graisses ni de sodium.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, l'aneth est communément appelé eneldo, mais il est aussi appelé aneto ou simplement hierba de pescado (herbe à poisson) dans les contextes culinaires, en raison de son utilisation fréquente dans les plats de poisson.