Brin de menthe

Brin de menthe

44 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 44 kcal
Protéines 3.8g
Glucides 8.4g
Lipides totaux 0.8g
Fibres 0.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 243mg
Folate 31mcg
Fer 5.1mg
Potassium 458mg
Vitamine C 31.8mg

Description

Brin de menthe

Un brin de menthe est une petite tige souple portant des feuilles de menthe fraîche, une plante aromatique connue pour sa saveur rafraîchissante et légèrement sucrée, avec une touche mentholée. C'est un ingrédient courant dans les recettes de cuisine pour apporter de la fraîcheur et un arôme vivifiant aux plats sucrés comme salés, ainsi qu'aux boissons telles que les thés, les cocktails et les jus.

La menthe est originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie, mais sa culture s'est répandue dans le monde entier grâce à sa polyvalence et à sa facilité de croissance dans différents climats. Il existe plusieurs variétés, la menthe verte et la menthe poivrée étant les plus courantes en gastronomie.

Ses propriétés notables incluent ses vertus digestives, anti-inflammatoires et rafraîchissantes, ce qui en fait un ingrédient idéal pour rehausser la saveur et offrir des bienfaits pour la santé dans les préparations.

Dans différents pays d'Amérique latine, un brin de menthe peut également être appelé hortelana, hierbabuena (bien que cette dernière soit parfois considérée comme une variété similaire mais distincte), ou simplement menthe fraîche.