Boutons de lavande

Boutons de lavande

65 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 65 kcal
Protéines 2.2g
Glucides 15g
Lipides totaux 1.0g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 35mg
Folate 10mcg
Fer 1.1mg
Potassium 120mg
Vitamine C 14mg

Description

Les boutons de lavande sont les petites fleurs encore fermées de la plante Lavandula angustifolia, connues pour leur arôme doux et frais. Ces boutons sont couramment utilisés en cuisine pour apporter une touche florale et parfumée à une grande variété de plats, des desserts aux infusions en passant par les plats salés. Leur saveur est légèrement herbacée, avec des notes de camomille et de menthe, qui se marient aussi bien aux préparations sucrées que salées.

Origine : La lavande est originaire de la région méditerranéenne, où elle est cultivée depuis des siècles pour ses propriétés aromatiques et médicinales. Aujourd'hui, elle est cultivée dans de nombreuses régions du monde, notamment dans les zones au climat tempéré.

Propriétés : Les boutons de lavande contiennent des composés aromatiques tels que le linalol et l'acétate de linalyle, qui non seulement procurent un arôme, mais possèdent également des propriétés relaxantes et digestives. En cuisine, ils sont utilisés avec modération en raison de leur saveur puissante ; ils apportent une touche élégante et sophistiquée aux recettes, en plus de fournir des bienfaits antioxydants.

Synonymes : Bien qu'ils soient le plus souvent appelés boutons de lavande, on les désigne parfois aussi comme fleurs de lavande ou petites fleurs de lavande. Il est important de noter que le mot « lavande » est généralement compris partout dans les pays francophones.