Bouillon pour soupe

Bouillon pour soupe

10 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 10 kcal
Protéines 1g
Glucides 1g
Lipides totaux 0.5g
Fibres 0.3g
Sodium 800mg

Vitamines et minéraux

Folate 2mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 150mg
Vitamine C 1mg

Description

Le bouillon pour soupe est un liquide savoureux et nutritif obtenu en faisant bouillir des ingrédients tels que des viandes, des os, des légumes et des herbes aromatiques. Il est utilisé comme base fondamentale dans une grande variété de recettes, notamment les soupes, les ragoûts, les sauces et les plats de riz. Sa fonction principale est d'apporter de la saveur, de l'arôme et de la richesse au plat final.

L'origine du bouillon est ancienne et universelle, présente dans de multiples cultures culinaires à travers le monde, des cuisines européennes aux cuisines asiatiques et latino-américaines. Traditionnellement, il est préparé à la maison à partir de restes de viandes et de légumes, bien qu'aujourd'hui les bouillons du commerce soient également courants, disponibles sous forme liquide ou en cubes concentrés.

Parmi ses propriétés, le bouillon est une source de nutriments, surtout s'il est préparé à partir d'os et de viandes, car il contient des minéraux comme le calcium, le phosphore et le collagène, qui peuvent être bénéfiques pour la santé des os et des articulations. De plus, en tant que liquide chaud, il est idéal pour l'hydratation et contribue à améliorer la digestion. Il est pauvre en calories s'il est préparé à la maison sans matières grasses ajoutées.

Dans diverses régions d'Amérique latine, le terme bouillon peut varier ou avoir des synonymes selon le contexte, tels que : bouillon de base, bouillon concentré, consommé (lorsqu'il est plus filtré et clair), ou simplement caldo comme forme familière et affectueuse. Au Mexique et en Amérique centrale, l'expression caldo pour soupe est souvent utilisée pour désigner le liquide préparé qui servira de base aux plats, tandis que dans d'autres pays comme l'Argentine ou le Chili, on préfère le terme simple bouillon.