Basilic séché

Basilic séché

251 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 251 kcal
Protéines 15.9g
Glucides 48g
Lipides totaux 4.0g
Fibres 37.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 1777mg
Folate 68mcg
Fer 33.2mg
Potassium 2286mg
Vitamine A 2640IU
Vitamine C 1.3mg

Description

Le basilic séché est une herbe aromatique obtenue par déshydratation des feuilles fraîches de la plante de basilic (Ocimum basilicum), connue pour son parfum sucré et légèrement épicé. Cet ingrédient est largement utilisé dans les cuisines méditerranéenne et latino-américaine pour aromatiser les sauces, soupes, ragoûts, pizzas et plats à base de tomates. Le basilic séché concentre l'arôme et la saveur du basilic frais, mais avec un profil légèrement plus intense et moins juteux.

L'origine du basilic remonte aux régions tropicales d'Asie et d'Afrique, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans le monde entier. Historiquement, il a été apprécié tant en gastronomie qu'en médecine traditionnelle pour ses propriétés digestives et anti-inflammatoires.

En ce qui concerne ses propriétés, le basilic séché est riche en antioxydants et en composés volatils qui offrent des bienfaits pour la santé, tels que l'amélioration de la digestion et des effets antimicrobiens. De plus, c'est une source naturelle de vitamines A et K, ainsi que de minéraux comme le manganèse.

Dans le contexte hispano-américain, bien que « albahaca seca » soit le nom le plus courant, il peut également être connu simplement sous le nom de basilic déshydraté ou herbe de basilic séchée. Il est important de ne pas le confondre avec d'autres herbes séchées qui peuvent porter des noms similaires dans certaines régions.