Basilic pourpre

Basilic pourpre

23 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 23 kcal
Protéines 3.2g
Glucides 2.7g
Lipides totaux 0.6g
Fibres 1.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 177mg
Folate 68mcg
Fer 3.2mg
Lycopène 0mcg
Potassium 295mg
Vitamine A 2644IU
Vitamine C 18mg

Description

Le basilic pourpre, scientifiquement connu sous le nom d'Ocimum basilicum 'Purpurascens', est une variété de basilic caractérisée par la couleur violette intense de ses feuilles, en plus de son arôme distinctif qui associe des notes sucrées à une légère pointe épicée. C'est une plante herbacée très appréciée dans la cuisine méditerranéenne et dans diverses gastronomies du monde entier pour sa saveur et son parfum uniques.

Origine : Le basilic pourpre est originaire de la région tropicale d'Asie, mais sa culture s'est répandue dans le monde entier, s'adaptant bien aux climats chauds et ensoleillés. En Amérique latine, il est courant dans les jardins familiaux et sur les marchés locaux, utilisé aussi bien frais que séché dans une grande variété de plats.

Propriétés : Ce basilic n'apporte pas seulement de la saveur et de la couleur aux recettes, il est également apprécié pour ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. Il contient des composés phénoliques qui aident à lutter contre le stress oxydatif et contribuent à la conservation naturelle de certains aliments. De plus, il constitue une source naturelle de vitamines A et K, et peut faciliter la digestion lorsqu'il est utilisé dans des préparations culinaires.

Synonymes : Selon les régions, le basilic pourpre peut simplement être appelé basilic violet, basilic pourpre, ou encore basilic rougeâtre ou basilic pourpre foncé. Bien que le terme « basilic » reste constant, son nom varie légèrement selon la localité et le contexte.

En cuisine, le basilic pourpre est idéal pour les salades, les sauces, le pesto, les infusions, et comme garniture pour les plats, apportant une touche visuelle attrayante et une saveur distinctive qui rehausse de nombreuses recettes.