Assaisonnement thaï
150 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 4g |
| Glucides | 10g |
| Lipides totaux | 7g |
| Fibres | 3.5g |
| Sodium | 800mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'assaisonnement thaï est un mélange d'épices et d'herbes généralement utilisé dans la cuisine thaïlandaise pour rehausser la saveur de ses plats. Cet assaisonnement peut inclure des ingrédients tels que le **piment, l'ail, la coriandre, le gingembre, la citronnelle, le basilic thaï,** et le **galanga**, entre autres, selon la recette spécifique. Il est connu pour offrir un équilibre parfait entre le piquant, le sucré, l'acide et le salé, caractéristique de la gastronomie thaïlandaise.
L'origine de cet assaisonnement réside dans la tradition culinaire de la Thaïlande, un pays d'Asie du Sud-Est réputé pour sa diversité de saveurs et ses combinaisons uniques. Les assaisonnements thaïlandais sont utilisés dans les sauces, les marinades et comme frottements secs pour les viandes, les poissons et les légumes.
En ce qui concerne ses propriétés, ce type d'assaisonnement n'apporte pas seulement de la saveur, mais beaucoup de ses ingrédients présentent des bienfaits pour la santé, tels que des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Par exemple, le gingembre et le galanga aident à améliorer la digestion et à combattre les nausées, tandis que l'ail et le piment peuvent stimuler le système immunitaire.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon la région, cet assaisonnement peut être connu simplement sous le nom de mélange d'épices thaï, pâte ou poudre thaïe, ou sous le nom spécifique de l'assaisonnement le plus populaire, comme la sauce au piment thaï ou la pâte de curry thaï. Il n'existe pas de terme universel unique, mais la référence fait toujours allusion à la combinaison d'épices et d'herbes originaire de Thaïlande.