Assaisonnement pour poisson blackened (grillé épicé)

Assaisonnement pour poisson blackened (grillé épicé)

120 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 120 kcal
Protéines 3g
Glucides 18g
Lipides totaux 4g
Fibres 1.5g
Sodium 450mg

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 300mg
Vitamine C 1.2mg

Description

Assaisonnement Blackened pour poisson

L'assaisonnement blackened pour poisson est un mélange d'épices intensément aromatique et épicé, spécialement conçu pour rehausser la saveur du poisson et des fruits de mer grâce à la technique de cuisson dite blackening. Cette méthode consiste à cuire les aliments à haute température dans une poêle très chaude, ce qui donne une croûte sombre et savoureuse.

Origine : Cet assaisonnement trouve ses racines dans la cuisine cajun de Louisiane, aux États-Unis, où le chef Paul Prudhomme a popularisé cette technique à la fin des années 1970. Le mélange reflète la riche tradition culinaire du Sud, combinant des épices telles que le paprika, le poivre noir, l'ail en poudre, le thym et le piment de Cayenne.

Propriétés : En plus d'apporter une saveur fumée, épicée et légèrement sucrée, cet assaisonnement ne se contente pas de rehausser le poisson : il ajoute également une texture croustillante grâce à son mode de cuisson. De nombreux ingrédients qui le composent, comme l'ail et le piment de Cayenne, possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien qu'il n'existe pas de terme unique et exact utilisé dans tous les pays hispanophones, ce mélange est souvent connu sous le nom de mezcla de especias para pescado a la lousiana, condimento picante para pescado, ou simplement mezcla Cajún para pescado. À certains endroits, on l'appelle adobo para pescado estilo blackened.

Cet assaisonnement est idéal pour ceux qui souhaitent intensifier la saveur du poisson, en ajoutant une touche fumée et épicée très caractéristique à des recettes rapides et savoureuses.