Assaisonnement marocain

Assaisonnement marocain

320 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 320 kcal
Protéines 12g
Glucides 45g
Lipides totaux 10g
Fibres 5.2g
Sodium 2500mg

Vitamines et minéraux

Calcium 200mg
Folate 80mcg
Fer 15mg
Lycopène 0mcg
Potassium 850mg
Vitamine C 30mg

Description

L'assaisonnement marocain est un mélange d'épices traditionnel originaire du Maroc, largement utilisé dans la cuisine nord-africaine pour apporter des saveurs intenses et aromatiques à divers plats. Ce mélange, également connu sous le nom de ras el hanout, contient généralement des ingrédients tels que le cumin, la coriandre, le curcuma, la cannelle, le gingembre, le poivre noir, le paprika, et parfois des clous de girofle ou de la cardamome.

Origine : L'assaisonnement marocain provient de la tradition culinaire du Maroc, où chaque marché ou chaque famille peut avoir sa propre recette de mélange secrète et unique. Son nom signifie littéralement « le meilleur de la boutique », en référence au fait qu'il est composé des meilleures épices disponibles.

Propriétés : En plus d'apporter une saveur complexe, chaleureuse et légèrement épicée aux plats, l'assaisonnement marocain possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires grâce à des ingrédients comme le cumin et le curcuma. Il est idéal pour assaisonner les viandes, les ragoûts, les soupes, le couscous et les légumes.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien qu'il n'ait pas de nom différent spécifique dans toutes les régions, dans certains pays il peut simplement être connu sous le nom de mélange d'épices marocain ou ras el hanout. Il est également courant de le désigner comme assaisonnement arabe ou mélange d'épices arabe dans des contextes plus généraux.