Anis étoilé

Anis étoilé

337 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 337 kcal
Protéines 18.23g
Glucides 50.23g
Lipides totaux 14.23g
Fibres 10.6g
Sodium 16mg

Vitamines et minéraux

Calcium 1220mg
Folate 180mcg
Fer 11.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1861mg
Vitamine A 162IU
Vitamine C 1.7mg

Description

Le badiane, également connue sous le nom d'anis étoilé de Chine, est une épice en forme d'étoile à six à huit branches, contenant de petites graines à l'intérieur. Sa saveur est douce, chaleureuse et très aromatique, rappelant la réglisse, ce qui en fait un ingrédient très apprécié dans diverses cuisines du monde, particulièrement dans la cuisine asiatique ainsi que dans certaines recettes de desserts et de boissons.

Cet ingrédient provient des fruits séchés de l'arbre Illicium verum, originaire du sud de la Chine et du Vietnam. Traditionnellement, il a été utilisé aussi bien en gastronomie qu'en médecine traditionnelle grâce à ses multiples propriétés.

Propriétés : La badiane est connue pour ses effets digestifs, carminatifs et antispasmodiques, aidant à soulager les troubles gastriques et à améliorer la digestion. De plus, elle possède des composés antioxydants et antimicrobiens qui contribuent à la conservation des aliments et rehaussent les saveurs sans avoir recours à des produits artificiels.

Dans la gastronomie d'Amérique latine, elle peut être désignée par différents noms, bien que moins courants, tels que anís estrellado ou simplement anisillo dans certains pays. Cependant, le terme anis étoilé (ou badiane) est le plus répandu et le plus reconnu dans les recettes et sur les marchés.

Cet ingrédient est utilisé principalement dans la préparation de ragoûts, de bouillons, d'infusions, de desserts et de pâtisseries. Son utilisation doit rester modérée afin d'éviter que sa saveur dominante ne masque celle des autres ingrédients.