Anis
337 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 337 kcal |
| Protéines | 18g |
| Glucides | 50g |
| Lipides totaux | 14g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Description
La badiane — plus communément appelée anis — est une plante herbacée aromatique dont les graines sont utilisées comme épice en cuisine et dans la préparation de boissons. Ces petites graines, à la saveur douce et légèrement piquante, rappellent la réglisse et apportent une touche distinctive et parfumée à divers plats et desserts. Originaire de la région méditerranéenne et du sud-ouest de l'Asie, l'anis est apprécié depuis l'Antiquité tant pour ses propriétés culinaires que médicinales.
En gastronomie, l'anis sert à parfumer les pains, les gâteaux, les liqueurs (comme le célèbre anis espagnol et l'ouzo grec), ainsi que les ragoûts et les sauces. De plus, ses propriétés carminatives peuvent aider à améliorer la digestion, c'est pourquoi on le retrouve couramment dans les tisanes consommées après les repas.
Dans plusieurs pays d'Amérique latine, l'anis porte plusieurs noms synonymes, notamment : anisillo, badiane (en référence à la variété en forme d'étoile, bien qu'il s'agisse botaniquement d'une plante différente), et dans certaines régions simplement anis. Cet ingrédient est essentiel dans la préparation de recettes traditionnelles comme le ponche de Noël, certaines douceurs typiques et certaines boissons fermentées.