Trempette de haricots au jalapeño
110 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumineuses
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 110 kcal |
| Protéines | 7g |
| Glucides | 15g |
| Sucres | 1.5g |
| Lipides totaux | 3.5g |
| Fibres | 6.5g |
| Sodium | 350mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le trempette de haricots au jalapeño est une préparation délicieuse et polyvalente qui associe l'onctuosité des haricots cuits à la touche épicée et fraîche caractéristique du jalapeño. Cette trempette est couramment utilisée comme accompagnement pour les apéritifs, les tacos, les nachos et autres plats mexicains et latino-américains.
Son origine provient de la tradition culinaire mexicaine, où les haricots sont un ingrédient de base et fondamental. L'incorporation du jalapeño, un piment typiquement mexicain, apporte une saveur distinctive et un niveau de piquant qui rehausse le plat.
En ce qui concerne ses propriétés, la trempette de haricots au jalapeño est une riche source de protéines végétales, de fibres et de minéraux tels que le fer et le magnésium, grâce aux haricots. Le jalapeño apporte des antioxydants et de la vitamine C, en plus de la capsaïcine, qui peut aider à stimuler le métabolisme et à améliorer la digestion.
En Amérique latine, cette trempette se retrouve sous divers noms selon la région. Parmi les synonymes ou termes apparentés, on trouve : tartinade crémeuse de haricots au jalapeño, purée de haricots au jalapeño, haricots assaisonnés épicés, ou simplement trempette de haricots épicée. Cependant, la forme la plus courante et reconnue reste « jalapeño bean dip ».