Tapioca séché

Tapioca séché

358 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 358 kcal
Protéines 0.2g
Glucides 88.7g
Lipides totaux 0.02g
Fibres 0.9g

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 14mcg
Fer 1.6mg
Potassium 11mg

Description

Le tapioca séché est un ingrédient fabriqué à partir de l'amidon extrait de la racine du manioc ou yuca (Manihot esculenta), originaire d'Amérique du Sud. Cet amidon se présente sous forme de petites perles ou granules séchées qui, une fois cuites, développent une texture gélatineuse et moelleuse, idéale pour épaissir les soupes et préparer des desserts et boissons traditionnels.

Le tapioca séché est très apprécié en cuisine pour sa polyvalence et parce qu'il est naturellement sans gluten, ce qui en fait une excellente option pour les personnes souffrant d'intolérance ou d'allergie au blé. De plus, c'est une bonne source de glucides à absorption rapide, fournissant de l'énergie de manière efficace.

Dans divers pays d'Amérique hispanique, le tapioca séché peut être connu sous plusieurs synonymes : fécule de manioc, fécule de yuca, ou simplement farine de manioc. Bien qu'il soit parfois confondu avec la « fécule de maïs », le tapioca provient exclusivement de la plante de yuca.

En cuisine, il est utilisé pour préparer des plats tels que des puddings, du bubble tea, des soupes épaisses et diverses recettes nécessitant une texture gélatineuse et un pouvoir épaississant doux.