Tapioca instantané

Tapioca instantané

358 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 358 kcal
Protéines 0.2g
Glucides 88.7g
Lipides totaux 0.02g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 3mcg
Fer 1.6mg
Potassium 11mg
Vitamine C 0mg

Description

Le tapioca instantané est un amidon extrait de la racine du manioc (cassava ou yuca), couramment utilisé en cuisine pour épaissir les sauces, préparer des desserts et apporter de la texture à diverses recettes. Il se caractérise par sa dissolution rapide dans les liquides chauds, ce qui facilite son utilisation sans nécessiter de longue cuisson.

Son origine remonte aux cultures indigènes d'Amérique du Sud, où le manioc est un aliment de base depuis des milliers d'années. Aujourd'hui, le tapioca instantané est populaire dans de nombreuses régions du monde, particulièrement en Amérique latine et en Asie, grâce à sa polyvalence et à sa facilité d'utilisation.

Cet ingrédient est une source de glucides complexes et est sans gluten, ce qui le rend idéal pour les régimes sans gluten. Il est également pauvre en graisses et exempt d'allergènes courants, bien qu'il apporte peu de protéines et de fibres.

Dans différents pays d'Amérique latine, le tapioca instantané peut également être connu sous le nom de fécule de cassava, fécule de manioc ou simplement fécule de yuca. Son utilisation principale en cuisine va de la préparation de puddings et de crèmes à la confection de pains et de produits de boulangerie.