Steaks de requin
105 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 105 kcal |
| Protéines | 19.5g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 2.5g |
| Acides gras saturés | 0.5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 390mg |
| Cholestérol | 60mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les filets de requin sont des portions propres et sans arêtes de la chair de requin, un poisson cartilagineux présent dans les eaux marines de diverses régions du monde. Ces filets se caractérisent par leur texture ferme et leur saveur douce, ce qui les rend idéaux pour diverses préparations culinaires telles que grillés, au four ou en ragoût.
L'origine des filets de requin varie selon les régions, mais ils proviennent généralement des zones côtières des océans Atlantique, Pacifique et Indien. Dans les pays à forte tradition de pêche maritime, comme le Mexique, l'Espagne, le Pérou et certaines nations des Caraïbes, le requin est apprécié pour sa chair nutritive et polyvalente.
En ce qui concerne ses propriétés, la chair de requin est une excellente source de protéines de haute qualité et contient des acides gras oméga-3, qui contribuent à la santé cardiovasculaire. Elle est également pauvre en graisses saturées et apporte des minéraux importants tels que le phosphore et le sélénium. Cependant, en raison de sa position dans la chaîne alimentaire, il est recommandé d'en consommer avec modération en raison de la présence potentielle de mercure.
Dans le domaine culinaire d'Amérique latine, les synonymes ou noms alternatifs de ces filets peuvent varier selon les pays. Parmi les termes courants figurent filets de cazón (Mexique, Amérique centrale), filet de tintorera (Mexique, certaines régions) et simplement filets de requin. Le terme cazón est particulièrement populaire dans la cuisine mexicaine pour les découpes de chair de requin utilisées dans des plats traditionnels tels que les quesadillas de cazón.