Riz précuit Uncle Ben's

Riz précuit Uncle Ben's

130 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 130 kcal
Protéines 2.7g
Glucides 28g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.3g
Sodium 1mg

Vitamines et minéraux

Folate 58mcg
Fer 1.5mg
Potassium 115mg

Description

Riz converti Uncle Ben's

Le riz converti Uncle Ben's est un type de riz transformé selon un procédé breveté qui consiste à faire tremper et cuire à la vapeur le grain entier avant de retirer la balle. Ce procédé améliore non seulement la texture et la saveur du riz, mais augmente également son temps de cuisson et réduit la perte de nutriments, ce qui en fait un choix idéal pour des recettes rapides et nutritives.

Ce riz provient des États-Unis, où la marque Uncle Ben's est reconnue pour proposer des produits culinaires de haute qualité et polyvalents. Son procédé de transformation, connu sous le nom de « riz converti » ou riz étuvé, est très apprécié des chefs et des passionnés de cuisine pour sa capacité à conserver une grande partie des vitamines et minéraux naturels du grain, en plus de l'empêcher de coller pendant la cuisson.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, le riz converti est une excellente source d'énergie, avec une teneur modérée en protéines et une faible teneur en matières grasses. Grâce à son procédé, il conserve un bon niveau de vitamines B et de minéraux tels que le fer et le magnésium, qui sont souvent perdus dans le riz blanc conventionnel. Grâce à sa texture ferme et sa grande consistance, il est largement utilisé dans des plats tels que les accompagnements, les salades, les pilafs et les recettes de cuisine internationale.

En Amérique latine, ce type de riz est connu sous différents noms, bien que le terme le plus courant soit riz converti. Dans certaines régions, on l'appelle également riz étuvé ou simplement riz précuit. Ces variantes font référence au même procédé qui améliore la qualité et les propriétés du riz pour une utilisation dans la cuisine quotidienne.