Riz Jasmine cuit

Riz Jasmine cuit

129 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 129 kcal
Protéines 2.9g
Glucides 28g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 0.6g
Sodium 1mg

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 3mcg
Fer 0.2mg
Potassium 26mg
Vitamine C 0mg

Description

Le riz jasmin cuit est un type de riz à longs grains originaire d'Asie du Sud-Est, particulièrement de Thaïlande, où il constitue un ingrédient fondamental de la cuisine locale. Ce riz est connu pour son arôme unique et délicat, rappelant les fleurs de jasmin, d'où son nom.

Le riz jasmin cuit présente une texture légèrement collante mais tendre, ce qui le rend idéal pour accompagner une variété de plats, des currys et sautés aux plats en sauces intenses, car il absorbe bien les saveurs sans se désagréger. En cuisine, il est très apprécié pour sa capacité à apporter une touche aromatique et une texture agréable.

En termes de propriétés, le riz jasmin est une bonne source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable, il est pauvre en graisses et ne contient pas de gluten, ce qui le rend adapté aux régimes sans gluten. De plus, sa cuisson est rapide et simple, ce qui facilite son utilisation dans les recettes du quotidien.

Dans différents pays d'Amérique latine, le riz jasmin peut également être connu sous le nom de riz parfumé ou simplement de riz thaï. Cependant, le terme « riz jasmin » est largement reconnu dans la plupart des régions grâce à son nom international et à sa popularité.