Riz Jasmine

Riz Jasmine

129 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 129 kcal
Protéines 2.9g
Glucides 28.2g
Sucres 0.1g
Lipides totaux 0.3g
Acides gras saturés 0.1g
Fibres 0.4g

Vitamines et minéraux

Fer 0.2mg
Potassium 26mg

Description

Le riz jasmin est un type de riz à longs grains connu pour son arôme doux et parfumé, semblable à celui de la fleur de jasmin, dont il tire son nom. Originaire de Thaïlande, ce riz est un ingrédient fondamental de la cuisine d'Asie du Sud-Est, en particulier dans les plats thaïlandais et vietnamiens.

Ce riz se caractérise par une texture légèrement collante une fois cuit, ce qui le rend idéal pour accompagner les currys, les sautés et autres plats nécessitant un riz aromatique et consistant. De plus, sa saveur délicate et naturelle lui permet de compléter sans dominer les saveurs intenses des sauces et des épices courantes dans la gastronomie asiatique.

Concernant ses propriétés nutritionnelles, le riz jasmin est une bonne source de glucides complexes, fournit une énergie durable et est pauvre en matières grasses. Il contient également de petites quantités de vitamines B et de minéraux tels que le magnésium et le fer.

Dans différents pays d'Amérique latine, le riz jasmin est souvent simplement connu sous le nom de riz parfumé ou riz aromatique. À certains endroits, le terme « riz parfumé » est utilisé pour désigner des variétés similaires, bien qu'elles ne soient pas exactement identiques au riz jasmin thaïlandais.