Riz blanc à grains courts
130 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 130 kcal |
| Protéines | 2.4g |
| Glucides | 28.2g |
| Sucres | 0.1g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 0.4g |
Vitamines et minéraux
Description
Le riz blanc à grain court est un type de riz caractérisé par ses grains plus courts et plus ronds, et sa texture plus collante une fois cuit par rapport aux autres variétés de riz. Sa teneur élevée en amidon fait adhérer les grains entre eux, ce qui en fait l'ingrédient idéal pour les préparations qui exigent que le riz garde sa forme et devienne compact, comme les sushis, les risottos ou les plats de riz à l'orientale et à la méditerranéenne.
Ce riz provient des régions d'Asie, notamment du Japon, de la Chine et de la Corée, où il est cultivé depuis des siècles. Au fil du temps, son usage s'est répandu dans le monde entier, le rendant populaire dans de nombreuses cuisines pour sa polyvalence et sa texture crémeuse.
Sur le plan nutritionnel, le riz blanc à grain court est une source d'énergie rapide grâce à sa teneur en glucides. Bien qu'il perde une partie de ses fibres et de ses nutriments lors du processus de polissage, il reste un aliment facilement digestible, pauvre en graisses et en sodium.
Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut également être connu sous le nom de riz bomba (surtout dans le contexte des paellas ou de la cuisine espagnole), riz à sushi, ou simplement riz à grain court. Il est important de ne pas le confondre avec le riz à grain long ou le riz complet, qui possèdent des caractéristiques et des applications culinaires distinctes.