Riz à grain court cuit
130 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 130 kcal |
| Protéines | 2.4g |
| Glucides | 28g |
| Sucres | 0.1g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 0.4g |
| Sodium | 1mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le riz à grain court cuit est un type de riz caractérisé par ses grains ronds et courts qui, une fois cuits, acquièrent une texture moelleuse, légèrement collante et crémeuse. Ce riz est particulièrement populaire dans les recettes qui nécessitent que les grains adhèrent entre eux, comme les sushis, les risottos et divers desserts traditionnels.
Le riz à grain court provient principalement de pays asiatiques, tels que le Japon, la Chine et la Corée, où il constitue un aliment de base du quotidien. Cependant, sa culture et son utilisation se sont répandues dans de nombreuses régions du monde grâce à ses propriétés culinaires uniques.
Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en amidon se distingue, ce qui lui confère cette texture caractéristique une fois cuit, ainsi que sa capacité à absorber les saveurs, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les plats nécessitant des mélanges d'ingrédients et de sauces. De plus, il apporte de l'énergie grâce à ses glucides et constitue une source de petites quantités de vitamines B et de minéraux tels que le magnésium et le phosphore.
Dans différents pays d'Amérique latine, le riz à grain court peut porter différents noms, bien qu'il soit généralement simplement appelé riz à grain court. Cependant, certains synonymes ou termes apparentés incluent le riz gluant (lorsqu'il s'agit d'une variété très collante), le riz à sushi ou le riz Carolina dans certaines régions.
Cet ingrédient est essentiel pour obtenir la texture et la consistance parfaites dans les recettes où le riz doit être lié et crémeux, se distinguant du riz à grain long par sa capacité à se compacter et par sa saveur douce.