Risoni
370 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 370 kcal |
| Protéines | 12.5g |
| Glucides | 75g |
| Sucres | 3.9g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Fibres | 2.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Le risoni, également connu sous le nom d'orzo dans certaines régions, est un type de pâtes en forme de grains de riz. Son nom vient de l'italien, où riso signifie « riz », en raison de sa petite taille et de son apparence caractéristique. Il est très utilisé dans la cuisine méditerranéenne, notamment en Italie et en Grèce, pour préparer des soupes, des salades et des ragoûts.
Le risoni est d'origine italienne et fait partie de la famille des pâtes courtes. Sa texture ferme lui permet d'absorber les saveurs des bouillons et des sauces, enrichissant ainsi tous les plats. C'est un ingrédient polyvalent et facile à cuisiner, idéal pour ceux qui recherchent des combinaisons rapides et nutritives.
Concernant ses propriétés, le risoni est une bonne source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable. Il contient également de petites quantités de protéines et de fibres, surtout si vous optez pour une version complète. Il est pauvre en matières grasses et sans gluten si vous choisissez des variantes spéciales, ce qui le rend adaptable à divers régimes alimentaires.
En Amérique latine, le risoni peut également être connu sous le nom de pâtes riz (bien qu'il ne soit pas fabriqué à base de riz) ou simplement de petites pâtes, bien que ces termes soient moins précis. En général, il est conseillé de l'appeler risoni pour éviter toute confusion avec d'autres ingrédients.