Réglisse

Réglisse

325 kcal pour 100 g

Catégorie: Bonbons et Édulcorants

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 325 kcal
Protéines 3.6g
Glucides 75g
Lipides totaux 0.7g
Fibres 2.0g
Sodium 33mg

Vitamines et minéraux

Calcium 125mg
Folate 4mcg
Fer 2.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 174mg
Vitamine C 0mg

Description

La réglisse est une racine douce et aromatique issue de la plante Glycyrrhiza glabra, largement utilisée aussi bien dans la préparation de desserts que dans la fabrication d'infusions et de sirops. Sa saveur caractéristique, douce et intense, provient d'un composé appelé glycyrrhizine, considérablement plus sucré que le sucre.

La réglisse originaire des régions méditerranéennes et d'Asie occidentale, où elle est utilisée depuis l'Antiquité non seulement en cuisine, mais aussi pour ses propriétés médicinales. En gastronomie, elle sert à aromatiser des confiseries, des boissons et certaines recettes traditionnelles.

Parmi ses propriétés, on distingue sa capacité à soulager les troubles digestifs et son action anti-inflammatoire. De plus, la réglisse peut aider à apaiser la gorge et est un ingrédient courant des remèdes maison contre le rhume.

Dans différents pays d'Amérique latine, la réglisse est également connue sous les noms de liquirizia (une transcription de l'italien), dulce de palo, zarzaparrilla (bien que ce terme désigne généralement une plante différente, il est utilisé comme synonyme à certains endroits) et palillo dulce. Il est important de noter que la terminologie peut varier, mais généralement tous ces termes désignent la racine ou l'extrait utilisé en cuisine.