Raisins secs sultanines dorés
299 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 299 kcal |
| Protéines | 3.1g |
| Glucides | 79g |
| Sucres | 59g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 3.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Les raisins secs de Smyrne dorés sont de petits fruits déshydratés obtenus à partir du raisin de Smyrne (sultanine), une variété de raisin blanc originaire de Turquie. Ces raisins secs se distinguent par leur couleur jaune doré lumineuse et leur saveur douce et délicate, avec une texture moelleuse et juteuse qui les différencie des autres variétés de raisins secs plus foncés.
Le processus de séchage du raisin de Smyrne s'effectue généralement par des techniques de séchage au soleil ou dans des séchoirs contrôlés, ce qui préserve leur couleur claire caractéristique et leur forte teneur en sucres naturels. Ils sont largement utilisés dans la pâtisserie et la cuisine du Moyen-Orient, de la Méditerranée et d'Amérique latine, apportant une touche sucrée et aromatique aux pains, desserts, salades et plats salés.
En ce qui concerne leurs propriétés, les raisins secs de Smyrne dorés sont une excellente source d'énergie rapide grâce à leur teneur naturelle en sucres tels que le glucose et le fructose. Ils apportent également des fibres alimentaires, des antioxydants, des vitamines B et des minéraux tels que le potassium, le fer et le magnésium, favorisant la digestion et la santé cardiovasculaire.
Dans différents pays hispanophones, les raisins secs de Smyrne dorés peuvent être désignés par des synonymes tels que golden raisins, sultana raisins ou simplement raisins, bien qu'il soit important de savoir que « raisins » désigne également tout type de raisin séché. La précision « sultanine » ou « dorés » permet d'identifier cette variété particulière, qui se distingue par sa couleur et son moelleux.