Purée de châtaignes

Purée de châtaignes

195 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 195 kcal
Protéines 2.4g
Glucides 44g
Sucres 10g
Lipides totaux 2.2g
Fibres 5.1g
Sodium 3mg

Vitamines et minéraux

Calcium 27mg
Folate 62mcg
Fer 0.9mg
Potassium 484mg
Vitamine C 24mg

Description

La purée de châtaignes est une préparation lisse et sucrée à base de châtaignes cuites et broyées. Cet ingrédient est très apprécié en gastronomie pour sa texture crémeuse et sa saveur légèrement sucrée et boisée, ce qui le rend idéal pour les desserts, les garnitures et les accompagnements, tant dans les recettes traditionnelles que modernes.

L'origine de la purée de châtaignes remonte aux régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment en Europe et en Asie, où la châtaigne a été un aliment de base tout au long de l'histoire. Son usage s'est répandu dans diverses cultures culinaires, en particulier dans les cuisines française, italienne et japonaise.

En ce qui concerne ses propriétés, la purée de châtaignes est une bonne source de glucides complexes, de fibres alimentaires et de vitamines B. Elle est également pauvre en matières grasses et sans gluten, ce qui en fait une option accessible pour ceux qui recherchent des alternatives saines et énergétiques en cuisine.

En Amérique latine, la purée de châtaignes peut également être trouvée sous différents noms selon la région. Parmi ses synonymes les plus courants figurent la « crème de châtaignes » et, dans certains pays, simplement les « châtaignes broyées ». En général, le terme purée de châtaignes est largement compris et utilisé dans des recettes allant des desserts traditionnels aux préparations salées.