Pop-corn

Pop-corn

375 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 375 kcal
Protéines 12g
Glucides 78g
Lipides totaux 4.5g
Fibres 14.5g

Vitamines et minéraux

Folate 22mcg
Fer 2.7mg
Potassium 300mg
Vitamine E 0.9mg

Description

Le pop-corn est une collation populaire et polyvalente à base de grains de maïs à éclater, une variété particulière de maïs qui, une fois chauffée, explose pour former de petits éclats croustillants et légers. Sa texture aérienne et sa saveur légèrement sucrée ou salée en font l'accompagnement parfait pour les films, les en-cas, ou même comme ingrédient dans des recettes créatives.

L'origine du pop-corn remonte aux cultures autochtones des Amériques, notamment dans des régions comme le Mexique et le sud-ouest des États-Unis, où le maïs est un aliment de base depuis des milliers d'années. Sa consommation s'est répandue dans le monde entier, mais il reste particulièrement populaire dans les pays hispanophones d'Amérique latine.

En ce qui concerne ses propriétés, le pop-corn est peu calorique s'il est préparé sans beurre ni huiles ajoutées, et il constitue une bonne source de fibres alimentaires. De plus, il contient des antioxydants naturels, des vitamines B et des minéraux comme le magnésium et le phosphore. De par sa composition, c'est une collation idéale pour ceux qui recherchent une option saine et rassasiante.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, le pop-corn peut porter divers synonymes ou noms familiers, parmi lesquels les plus notables sont : pochoclo (Argentine), cabritas (Pérou), cotufas (Venezuela), rositas de maíz (Chili), et palomitas ou poporopo (Colombie).