Pois au wasabi
81 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumineuses
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 81 kcal |
| Protéines | 5.4g |
| Glucides | 14g |
| Lipides totaux | 0.4g |
| Fibres | 5.6g |
| Sodium | 15mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les pois wasabi sont un ingrédient qui combine la douceur et le goût sucré naturel des petits pois avec la saveur piquante et vive caractéristique du wasabi, un condiment traditionnel japonais fabriqué à partir de la racine de wasabi. Cet ingrédient est fréquemment utilisé dans des recettes qui recherchent un contraste intéressant entre des saveurs fraîches et une touche épicée qui réveille le palais.
Origine : Les pois sont une légumineuse très courante dans diverses cuisines du monde, notamment dans la gastronomie européenne et latino-américaine. Le wasabi est originaire du Japon et est utilisé depuis des siècles pour accompagner des plats tels que les sushis et les sashimis, en raison de sa capacité à rehausser les saveurs et à apporter de la fraîcheur. La combinaison des pois avec le wasabi apparaît comme une fusion contemporaine qui unit la tradition asiatique à des ingrédients courants de la cuisine occidentale.
Propriétés : Les pois sont riches en protéines végétales, en fibres, en vitamines (comme la vitamine C et les vitamines B) et en minéraux essentiels tels que le fer et le magnésium. Le wasabi apporte des composés antioxydants et possède des propriétés antimicrobiennes naturelles, en plus de stimuler la circulation et de faciliter la digestion grâce à sa saveur piquante et à son action sur le palais. Ensemble, les pois wasabi constituent une excellente option pour ajouter du goût et une valeur nutritionnelle aux salades, apéritifs, en-cas et accompagnements.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine :
- Guisantes con wasabi
- Arvejas con wasabi (Argentine, Uruguay)
- Chícharos con wasabi (Mexique)
- Petit pois con wasabi (certaines régions du Chili et de la Colombie)
Cet ingrédient est idéal pour ceux qui souhaitent expérimenter en cuisine, en ajoutant une saveur distinctive et saine à leurs recettes.