Pierogis à la pomme de terre et au fromage

Pierogis à la pomme de terre et au fromage

220 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 220 kcal
Protéines 8g
Glucides 32g
Lipides totaux 7g
Fibres 2.0g
Sodium 400mg

Vitamines et minéraux

Folate 30mcg
Potassium 260mg
Vitamine C 6mg

Description

Les pierogis à la pomme de terre et au fromage sont une délicieuse préparation traditionnelle de la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement populaire dans des pays comme la Pologne, l'Ukraine et la Russie. Il s'agit d'un type de raviole composée d'une pâte fine et moelleuse, principalement garnie d'un mélange de purée de pommes de terre crémeuse et de fromage blanc, généralement du fromage frais ou du cottage cheese.

L'origine des pierogis remonte à plusieurs siècles dans la gastronomie slave, où ils constituaient un aliment de base en raison de leur simplicité, de leur saveur réconfortante et de leur polyvalence. Aujourd'hui, les pierogis sont devenus populaires dans différentes régions d'Amérique latine et du monde entier, s'adaptant avec diverses variantes de garnitures et de préparations.

Propriétés : Les pierogis à la pomme de terre et au fromage sont une bonne source d'énergie grâce à leur teneur en glucides provenant des pommes de terre et de la pâte ; ils apportent également des protéines et du calcium grâce au fromage. Étant un plat souvent préparé à la maison, leur valeur nutritionnelle peut varier selon les ingrédients et les modes de cuisson (bouillis, frits ou au four).

Synonymes : Ces pierogis peuvent également être appelés béigns de pomme de terre au fromage, raviolis de pomme de terre ou simplement dumplings de pomme de terre au fromage, bien que « pierogi » soit le terme le plus reconnu à l'international et dans les recettes spécialisées.