Petits pains bruns prêts à servir

Petits pains bruns prêts à servir

247 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 247 kcal
Protéines 8.4g
Glucides 43g
Sucres 3.6g
Lipides totaux 4.2g
Fibres 6.8g
Sodium 430mg

Vitamines et minéraux

Folate 38mcg
Potassium 230mg
Vitamine C 0mg

Description

Petits pains complets prêts à déguster : ces petits pains individuels à la teinte foncée se caractérisent par leur texture moelleuse et leur saveur légèrement sucrée ou maltée. Ils sont généralement préparés à base de farines de blé complet ou de mélanges contenant du son, ce qui leur confère leur couleur caractéristique et un profil nutritionnel plus complet que celui des pains blancs.

Origine : Les petits pains complets trouvent leurs racines dans la tradition des pains aux céréales complètes consommés dans diverses cultures, notamment en Europe et en Amérique du Nord. Leur préparation s'est popularisée comme une alternative plus saine, plus riche en fibres, par rapport aux petits pains blancs classiques.

Propriétés : Ils constituent une excellente source de fibres alimentaires, de vitamines du complexe B et de minéraux tels que le fer et le magnésium. Leur utilisation en cuisine apporte texture et saveur, tout en enrichissant la valeur nutritionnelle de plats comme les sandwichs, ou en accompagnement des petits déjeuners ou collations.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : panecillos integrales, bollos de grano entero, panes oscuros, bollos marrons, ou simplement pan integral.