Petits pains blancs pour le dîner

Petits pains blancs pour le dîner

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 49g
Sucres 5g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.7g
Fibres 2.7g
Sodium 450mg

Vitamines et minéraux

Calcium 120mg
Folate 80mcg
Fer 4mg
Potassium 115mg
Vitamine B2 0.13mg

Description

Les pains à souper blancs sont de petits pains moelleux préparés à base de farine de blé blanc, d'eau, de levure, de sel et parfois d'un peu de sucre et de matières grasses, qui leur confèrent une texture douce et moelleuse. Ces petits pains ont généralement une croûte légère et une mie tendre, idéale pour accompagner les plats pendant le dîner ou servir de base à la préparation de mini sandwichs ou de divers accompagnements.

Leur origine remonte à la tradition européenne, notamment britannique, où les dinner rolls font partie intégrante de la table lors des repas de famille ou des occasions festives. Avec le temps, leur popularité s'est répandue dans plusieurs pays d'Amérique latine.

En ce qui concerne leurs propriétés, les pains blancs sont avant tout une source rapide de glucides qui fournissent une énergie immédiate. Selon leur préparation, ils peuvent contenir quelques protéines et de petites quantités de matières grasses. Étant des pains blancs, ils présentent une teneur en fibres plus faible que leurs versions aux grains entiers.

Dans différentes régions d'Amérique latine, ces petits pains sont également connus sous le nom de bolillos (Mexique), pan de cena (Colombie), panecillos ou petites marraquetas (Chili), bien que les textures et les tailles puissent varier légèrement. Ils constituent un accompagnement de base et polyvalent dans de nombreuses recettes, des soupes aux plats principaux, ou simplement tartinés de beurre ou de confiture.