Petits pains à la pomme de terre

Petits pains à la pomme de terre

90 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 90 kcal
Protéines 2.3g
Glucides 18g
Sucres 1.1g
Lipides totaux 1.2g
Acides gras saturés 0.3g
Fibres 2.7g
Sodium 310mg

Vitamines et minéraux

Folate 22mcg
Fer 1.2mg
Potassium 250mg

Description

Les pains de pomme de terre sont de petits pains préparés avec de la purée de pommes de terre mélangée à de la farine, de la levure et d'autres ingrédients de base de la boulangerie. Leur texture est moelleuse et légère, avec une saveur légèrement sucrée et délicate qui les rend parfaits pour accompagner les repas ou préparer des sandwichs.

Issus de diverses traditions boulangères à travers le monde, les pains de pomme de terre sont particulièrement populaires dans les pays où la pomme de terre est un aliment de base, comme en Amérique latine. L'incorporation de pommes de terre dans la pâte aide à garder le pain frais plus longtemps et lui confère plus d'humidité et de moelleux que les pains préparés uniquement avec de la farine.

Parmi leurs propriétés, ces petits pains se distinguent par le fait qu'ils sont plus nutritifs que les pains traditionnels, car la pomme de terre est une source de glucides complexes, de vitamines B et de minéraux comme le potassium. De plus, leur texture tendre facilite la digestion, ce qui en fait une excellente option pour les personnes de tous âges.

Dans le monde hispano-américain, les pains de pomme de terre se retrouvent sous différentes dénominations, telles que panecillos de papa, bollitos de papa, pan francés de papa ou simplement bollos de papa, selon le pays et la région.