Petites crevettes

Petites crevettes

99 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 99 kcal
Protéines 24g
Glucides 0.2g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 0g
Cholestérol 195mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 28mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 264mg
Vitamine B12 1.1mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les petites crevettes sont de petits crustacés marins, très appréciés en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Leur corps allongé et courbé est recouvert d'un exosquelette translucide qui, une fois cuit, prend une couleur rose ou orangée caractéristique.

Ces crevettes proviennent principalement des eaux côtières chaudes et tempérées, étant courantes le long des côtes des Caraïbes, d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale. Elles sont pêchées aussi bien dans les habitats marins que dans les estuaires, et leur petite taille les rend idéales pour préparer des plats tels que des ceviches, des sautés, des soupes et des salades.

En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, les petites crevettes sont une excellente source de protéines de haute qualité, pauvres en graisses et en calories. Elles sont riches en minéraux tels que l'iode et le sélénium, en plus d'apporter des vitamines du complexe B et des antioxydants, qui contribuent à une alimentation saine et équilibrée.

Dans différentes régions d'Amérique latine, ces petites crevettes portent divers synonymes, parmi lesquels on distingue : crevettes minuscules, petites gambas, petites écrevisses, ou simplement crevettes de petite taille. Ces termes peuvent varier selon les pays, mais ils désignent le même type d'ingrédient idéal pour de multiples recettes.