Pattes de crabe des neiges

Pattes de crabe des neiges

105 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 105 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 1.5g
Acides gras saturés 0.2g
Fibres 0g
Sodium 700mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 80mg
Fer 1.7mg
Potassium 238mg
Vitamine A 50IU
Vitamine B12 9.8mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les pinces de crabe des neiges sont une partie comestible exquise et délicieuse extraite du Chionoecetes opilio, un crustacé marin qui vit principalement dans les eaux froides de l'océan Pacifique Nord, notamment dans des régions comme l'Alaska, le Canada et la côte nord-ouest des États-Unis. Il est également connu sous le nom de crabe des neiges ou araignée de mer des neiges.

Cet ingrédient se distingue par sa chair blanche, tendre et légèrement sucrée, avec une texture ferme mais fondante qui en fait un produit très prisé en gastronomie, idéal pour préparer aussi bien des salades et des soupes que des plats élaborés comme des pâtes ou des fruits de mer gratinés.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, les pinces de crabe des neiges sont une excellente source de protéines maigres et sont pauvres en matières grasses, riches en minéraux tels que le zinc, le cuivre et le sélénium, et contiennent des oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. De plus, elles apportent peu de calories, ce qui les rend parfaites pour une alimentation équilibrée.

Dans certains pays d'Amérique latine, cet ingrédient peut être connu sous différents noms familiers, mais il est généralement appelé pinces de crabe des neiges ou simplement crabe des neiges. Dans les régions où il n'est pas courant, il peut être confondu avec d'autres types de crabes, mais sa saveur et sa texture sont uniques et facilement reconnaissables pour ceux qui apprécient les fruits de mer.