Pâtes penne

Pâtes penne

157 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 157 kcal
Protéines 5.8g
Glucides 31g
Sucres 1g
Lipides totaux 0.9g
Acides gras saturés 0.2g
Fibres 1.8g
Sodium 1mg

Vitamines et minéraux

Calcium 7mg
Fer 0.8mg

Description

Les pennes sont un type de pâtes italiennes de forme tubulaire avec des coupes diagonales aux deux extrémités, leur donnant l'apparence de petites plumes ou de plumes coupées, d'où leur nom qui signifie en italien « plumes » ou « stylos ». Cette forme particulière permet aux pâtes de retenir la sauce à l'intérieur, rendant chaque bouchée savoureuse et bien enrobée.

Originaires de la région de Campanie en Italie, les pennes sont très populaires dans les recettes méditerranéennes et se sont répandues dans les cuisines du monde entier. Leur texture ferme et leur capacité à s'accorder avec une grande variété de sauces, des sauces crémeuses aux sauces à base de tomates ou de légumes, en font un choix polyvalent et privilégié en cuisine.

Concernant leurs propriétés, les pennes sont principalement fabriquées à partir de farine de blé dur (semoule), qui apporte une bonne quantité de glucides complexes, une source d'énergie importante. De plus, étant une pâte sèche cuite al dente, elle possède un index glycémique modéré. On trouve également certaines variétés en version complète, qui contiennent plus de fibres, et sans gluten pour les personnes intolérantes.

En Amérique latine, les pennes peuvent être connues sous différents noms selon les régions, bien que le terme penne soit largement reconnu dans la plupart des pays. Parmi les synonymes ou termes apparentés que vous pourriez rencontrer figurent : plumas (en raison de l'apparence de la coupe), tubitos, ou simplement pâtes tubulaires, bien que ces termes ne précisent pas nécessairement la forme diagonale caractéristique des pennes.

En cuisine, les pennes sont idéales pour préparer des plats gratinés, des salades de pâtes et des accompagnements avec des sauces épaisses ou en morceaux, en tirant parti de leur forme pour capturer les ingrédients et optimiser la saveur.