Pâte d'amandes

Pâte d'amandes

580 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 580 kcal
Protéines 21g
Glucides 22g
Sucres 4g
Lipides totaux 50g
Acides gras saturés 4g
Fibres 12.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 264mg
Folate 60mcg
Fer 3.7mg
Potassium 705mg
Vitamine B2 0.3mg
Vitamine E 25.6mg

Description

La pâte d'amandes est un ingrédient fabriqué à partir d'amandes finement moulues jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse et homogène. Elle est couramment utilisée en pâtisserie et en cuisine pour apporter de la saveur, de la texture et une touche nutritive à diverses préparations, des garnitures et crèmes aux pâtes et décorations.

Son origine remonte aux cuisines méditerranéenne et arabe, où les amandes sont un ingrédient de base depuis des siècles. La pâte d'amandes est particulièrement populaire dans les gastronomies espagnole, italienne et marocaine, qui tirent parti de la richesse et de la polyvalence de cette oléagineuse.

En ce qui concerne ses propriétés, la pâte d'amandes est riche en graisses saines, en protéines, en fibres, en vitamines du groupe B et en vitamine E, ainsi qu'en minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium. Elle apporte de l'énergie et contribue à améliorer la santé cardiovasculaire, tout en étant une option naturelle sans sucres ajoutés si elle est préparée uniquement à base d'amandes moulues.

Dans différentes régions d'Amérique latine, la pâte d'amandes peut porter divers synonymes ou termes apparentés, bien qu'elle ne soit pas toujours un ingrédient courant dans toutes les cuisines traditionnelles. Parmi les appellations qui pourraient être utilisées pour désigner ce produit ou des dérivés similaires, on trouve : crème d'amandes, purée d'amandes ou pâte d'amandes moulues. Cependant, le terme le plus courant et le plus reconnu dans les recettes reste la pâte d'amandes.