Pâte à pain

Pâte à pain

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 49g
Sucres 5g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.6g
Fibres 2.7g
Sodium 491mg

Vitamines et minéraux

Calcium 144mg
Folate 29mcg
Fer 3.6mg
Potassium 115mg

Description

La pâte à pain est le mélange de base et fondamental pour la fabrication du pain et d'autres préparations boulangères. Elle est généralement composée de farine de blé, d'eau, de levure et de sel, bien que certaines recettes puissent ajouter du sucre, des matières grasses ou d'autres ingrédients afin de varier sa texture et sa saveur. Après un processus de pétrissage et de fermentation, la pâte à pain développe une structure élastique qui permet au pain de lever et d'obtenir une mie moelleuse et aérée.

Son origine remonte aux civilisations anciennes, où le pain fut l'un des premiers aliments élaborés par l'homme, devenant un aliment de base dans l'alimentation de nombreuses cultures à travers le monde. La fermentation par la levure, utilisée dans la pâte à pain, a permis la création de produits plus légers et plus digestes.

Concernant ses propriétés, la pâte à pain apporte des glucides complexes qui constituent une source importante d'énergie. Elle fournit également des protéines issues du gluten, qui donnent sa structure à la pâte, et selon les ingrédients additionnels, elle peut contenir des fibres, des minéraux et des vitamines du groupe B. Il est important de souligner que, en tant que produit de base et polyvalent, la pâte à pain peut être adaptée à différents besoins nutritionnels, qu'elle soit complète, sans gluten ou enrichie.

Dans le monde hispano-américain, la pâte à pain possède divers synonymes selon la région et le type de préparation spécifique, parmi lesquels : pâte à pain, pâte de boulangerie, pâte de base pour le pain, et dans des contextes plus spécifiques, certaines variétés régionales peuvent porter des noms particuliers, bien que le terme « pâte à pain » soit assez universel et compréhensible partout.