Palourdes hachées avec leur jus

Palourdes hachées avec leur jus

86 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 86 kcal
Protéines 12.8g
Glucides 3.6g
Lipides totaux 1.3g
Fibres 0.0g
Sodium 586mg

Vitamines et minéraux

Calcium 92mg
Folate 17mcg
Fer 28mg
Potassium 628mg
Vitamine B12 20mcg
Vitamine C 7mg

Description

Palourdes hachées avec leur jus est un ingrédient de la mer largement utilisé dans diverses recettes de cuisine, notamment dans les préparations de fruits de mer, les soupes, les bouillons et les sauces. Il s'agit de palourdes fraîches ou en conserve finement hachées, tout en conservant leur jus naturel, qui apporte une saveur de mer intense et authentique.

Origine : Les palourdes sont des mollusques bivalves que l'on trouve dans les eaux côtières du monde entier, en particulier dans les régions tempérées et tropicales. Leur récolte et leur consommation sont traditionnelles dans la cuisine de pays comme l'Espagne, le Mexique, le Chili, l'Argentine et d'autres nations d'Amérique latine.

Propriétés : Les palourdes sont une excellente source de protéines maigres et de minéraux tels que le fer, le zinc, le calcium et le magnésium. Elles apportent également des vitamines B, notamment la B12, nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux. Le jus qui accompagne les palourdes hachées contient des acides aminés et des minéraux qui rehaussent la saveur et la texture des plats, tout en apportant une touche salée naturelle.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon le pays, cet ingrédient peut également être étiqueté ou connu sous les noms de almejas troceadas con jugo, almejas picaditas con jugo, ou simplement almejas con su jugo. À certains endroits, on les appelle aussi almejas en jugo.