Pains pita de cinq pouces
165 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 165 kcal |
| Protéines | 5g |
| Glucides | 28g |
| Sucres | 1.5g |
| Lipides totaux | 3.5g |
| Acides gras saturés | 0.5g |
| Fibres | 2.0g |
| Sodium | 350mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les pains pita de 5 pouces sont un type de pain plat et rond, traditionnellement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale. Ce pain se caractérise par sa forme circulaire et sa petite taille facile à manipuler, ce qui le rend idéal pour préparer des sandwichs, des wraps, ou pour accompagner des plats comme le houmous, les falafels ou les kebabs.
L'origine du pain pita remonte à la Mésopotamie antique, bien qu'aujourd'hui il soit populaire dans de nombreuses cultures à travers le monde hispanique et africain. Sa structure creuse permet de l'ouvrir et de le garnir d'une grande variété d'ingrédients, ce qui le rend très polyvalent en cuisine.
En ce qui concerne leurs propriétés, les pitas sont fabriquées principalement à partir de farine de blé, d'eau, de levure et de sel, ce qui en fait une source modérée de glucides. Elles constituent une option légère et pratique pour accompagner les repas ou préparer des sandwichs pauvres en matières grasses.
Dans différents pays d'Amérique latine, les popitaspitas peuvent également être appelées pain pita, pain arabe ou simplement pain plat. Cependant, le terme « pita » est le plus reconnaissable et le plus utilisé dans les recettes afin de préserver l'authenticité du plat.