Pains pita complets de 15 centimètres

Pains pita complets de 15 centimètres

260 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 260 kcal
Protéines 8g
Glucides 48g
Lipides totaux 4.5g
Fibres 6.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 60mg
Folate 30mcg
Fer 2.5mg
Potassium 210mg
Vitamine E 1.5mg

Description

Les pitas complètes de 15 centimètres sont un type de pain plat et rond élaboré à partir de farine de blé complet, ce qui en fait une option plus saine et riche en fibres par rapport aux pitas traditionnelles à base de farine raffinée. Ce pain originaire du Moyen-Orient, où il est couramment utilisé pour accompagner divers plats tels que les kebabs, les falafels, les trempettes et les salades.

Les pitas complètes se caractérisent par leur texture moelleuse et légère, ainsi que par une poche intérieure qui permet de les ouvrir et de les garnir d'ingrédients salés ou sucrés, ce qui les rend idéales pour préparer des collations rapides, des wraps ou des accompagnements dans diverses recettes.

Parmi leurs propriétés, on distingue leur teneur élevée en fibres alimentaires, en vitamines B et en minéraux tels que le fer et le magnésium, qui contribuent à une meilleure digestion et aident à maintenir des niveaux d'énergie stables.

Dans différents pays d'Amérique latine, les pitas peuvent également être connues sous le nom de pain arabe complet, pain pita complet ou simplement pita complète. Cependant, le terme « pita » est largement compris et utilisé dans diverses régions pour désigner ce type de pain.