Pain turc

Pain turc

275 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 275 kcal
Protéines 9g
Glucides 55g
Sucres 6g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 2.7g
Sodium 470mg

Vitamines et minéraux

Folate 42mcg
Fer 3.4mg
Potassium 115mg

Description

Le pain turc, également connu sous le nom de pain pita ou pain arabe dans différentes régions d'Amérique latine, est un type de pain plat et rond originaire du Moyen-Orient. Son histoire remonte à des milliers d'années, et il constitue un aliment de base dans de nombreuses cultures méditerranéennes et du Moyen-Orient.

Ce pain se caractérise par sa texture moelleuse et légère ainsi que par une poche d'air intérieure qui se forme lors de la cuisson, ce qui le rend idéal à garnir avec divers ingrédients tels que des viandes, des légumes, du houmous et des sauces, constituant ainsi un accompagnement parfait pour une grande variété de recettes.

En ce qui concerne ses propriétés, le pain turc est généralement pauvre en matières grasses et fabriqué principalement à partir de farine de blé, d'eau, de levure et de sel. C'est une bonne source de glucides complexes qui fournissent une énergie durable, et comme il s'agit d'un pain sans croûte dure, il est facile à digérer.

En Amérique latine, outre « pain turc », il est connu sous le nom de pain pita ou pain arabe, des termes qui peuvent varier selon le pays et la communauté. Sa polyvalence en cuisine en fait un ingrédient essentiel pour préparer des plats frais et nutritifs.