Pain rond italien

Pain rond italien

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 49g
Sucres 3.4g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 2.7g
Sodium 490mg

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 120mcg
Fer 3.6mg
Potassium 115mg
Vitamine B2 0.1mg

Description

Le pain rond italien est un type de pain artisanal caractérisé par sa forme ronde et sa croûte croustillante et dorée. Ce pain possède une mie moelleuse et légère, avec une texture aérée qui le rend idéal pour accompagner une variété de plats, des soupes et salades aux plateaux de fromages et de charcuterie.

Son origine remonte à la tradition boulangère italienne, notamment dans des régions comme la Toscane et la Lombardie, où la simplicité et la qualité des ingrédients — farine de blé, eau, levure et sel — jouent un rôle fondamental. Bien que chaque région d'Italie puisse avoir des variations dans la recette, le pain rond italien conserve toujours sa forme et sa texture caractéristiques.

Parmi ses propriétés, il se distingue par son bon apport énergétique grâce à ses glucides complexes, en plus de contenir des fibres s'il est préparé avec de la farine complète. C'est un pain idéal pour les régimes méditerranéens et il peut constituer une excellente base pour préparer des bruschettas, des pizzas maison ou des sandwichs gastronomiques.

Dans différents pays hispanophones, cet ingrédient peut également être connu sous le nom de « pan redondo », « pan casero » ou, dans certains cas, selon la taille et la recette, de « bolillo » (bien que ce terme désigne généralement des pains plus petits avec une texture différente). Cependant, pour les recettes italiennes, il est préférable de conserver le terme pain rond italien, qui identifie clairement son origine et son type.