Pain rassis

Pain rassis

365 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 365 kcal
Protéines 9g
Glucides 74g
Lipides totaux 3.6g
Fibres 7.5g

Vitamines et minéraux

Folate 70mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 115mg
Vitamine C 0mg

Description

Le pain rassis est le terme utilisé pour désigner les tranches ou morceaux de pain qui ont perdu leur humidité et durci à cause du temps ou de l'exposition à l'air. Cet ingrédient est très courant dans la cuisine traditionnelle, notamment dans les recettes visant à utiliser du pain qui n'est plus frais, évitant ainsi le gaspillage alimentaire.

Le pain rassis trouve ses origines dans l'ancienne pratique consistant à réutiliser le pain restant de la veille. Dans de nombreuses cultures d'Amérique hispanique, il est utilisé depuis des siècles pour préparer des plats tels que des soupes, des croquettes, des farces, de la chapelure, ou comme base pour faire de la chapelure maison. Sa texture dure le rend idéal pour absorber les liquides et apporter de la consistance à diverses préparations.

D'un point de vue nutritionnel, le pain rassis conserve les mêmes propriétés que le pain frais, principalement des glucides complexes qui fournissent de l'énergie, en plus de contenir des protéines et de petites quantités de fibres selon le type de pain d'origine.

Dans différentes régions d'Amérique hispanique, le pain rassis peut porter divers noms ou synonymes, parmi les plus courants : pain dur, vieux pain, pain sec, ou simplement pain à chapelure. Ces termes sont souvent utilisés dans des contextes culinaires pour identifier le pain qui sera utilisé pour préparer des plats pour lesquels le pain frais ne convient pas.

En résumé, le pain rassis est un ingrédient simple et économique, fondamental dans la cuisine traditionnelle pour préparer une variété de recettes qui utilisent cet aliment, évitant le gaspillage et apportant une texture et une saveur caractéristiques.