Pain pita sans poche

Pain pita sans poche

275 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 275 kcal
Protéines 9g
Glucides 56g
Sucres 2.0g
Lipides totaux 1.2g
Acides gras saturés 0.2g
Fibres 6.3g
Sodium 410mg

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Folate 43mcg
Fer 3.5mg
Potassium 150mg
Vitamine C 0mg

Description

Les pitas sans poche sont un type de pain plat traditionnel de la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient. Contrairement aux pitas classiques qui possèdent une poche intérieure pouvant être garnie, ces pitas sont plus fines et ne forment pas cette poche, ce qui les rend idéales comme base pour envelopper des ingrédients ou accompagner divers plats.

L'origine du pain pita remonte à plusieurs milliers d'années ; c'est un pain très populaire dans des pays comme la Grèce, la Turquie, le Liban et Israël. Les pitas sans poche sont particulièrement appréciées pour leur polyvalence en cuisine, facilitant leur utilisation dans des recettes qui nécessitent un pain plus plat et plus uniforme, comme les wraps, les tacos, ou pour tartiner des sauces et des trempettes.

Concernant leurs propriétés, les pitas sont principalement composées de farine de blé, d'eau, de levure et de sel. Elles constituent une bonne source de glucides complexes qui apportent une énergie durable. De plus, cuites à haute température, elles présentent une texture moelleuse mais ferme, idéale pour contenir des garnitures sans s'effriter.

Dans différentes régions d'Amérique latine, ce type de pain peut également être connu sous le nom de pain arabe sans poche, pain pita plat ou simplement pain arabe, bien que ce dernier terme puisse parfois désigner la version avec poche. Il est important de préciser « sans poche » pour éviter toute confusion dans les recettes.

Les pitas sans poche sont parfaites pour ceux qui recherchent une option de pain plus légère et plus souple pour leurs préparations, que ce soit pour des wraps, des tartines, ou pour accompagner des plats typiques avec du houmous, du baba ganoush et d'autres sauces méditerranéennes ou du Moyen-Orient.