Pain pita rond

Pain pita rond

275 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 275 kcal
Protéines 9g
Glucides 56g
Sucres 1.4g
Lipides totaux 1.2g
Fibres 2.2g
Sodium 490mg

Vitamines et minéraux

Folate 31mcg
Potassium 115mg
Vitamine C 0mg

Description

Le pain pita rond est un type de pain plat, moelleux et légèrement élastique, caractérisé par sa forme ronde et son intérieur en forme de « poche » unique qui gonfle pendant la cuisson. Ce pain originaire du Moyen-Orient et de la région méditerranéenne, où il constitue un aliment de base depuis des siècles. Sa préparation traditionnelle repose sur des ingrédients simples tels que la farine de blé, l'eau, la levure et le sel.

Propriétés : Le pain pita est léger et polyvalent, idéal pour être garni de différents ingrédients comme des viandes, des légumes, des sauces ou du houmous. Comme c'est un pain sans mie dense, il est parfait pour être consommé en sandwich, pour envelopper des kebabs ou en accompagnement de plats méditerranéens et du Moyen-Orient. De plus, il constitue une source modérée de glucides et existe également en versions au blé complet, apportant ainsi des fibres alimentaires.

Synonymes en français : Selon les régions, le pain pita rond peut simplement être appelé « pain pita » ou, dans certains cas, « pain arabe » ou « pain libanais ». Ces variantes sont utilisées notamment dans les pays à influence culinaire du Moyen-Orient, comme le Liban, la Syrie ou la Turquie.