Pain long et croustillant

Pain long et croustillant

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 49g
Sucres 2.5g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 2.7g
Sodium 510mg

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 90mcg
Fer 3.6mg
Potassium 115mg

Description

Le pain long et croustillant est un type de pain caractérisé par sa forme allongée et sa croûte dorée et croquante, idéal pour accompagner une grande variété de plats. Ce pain est cuit jusqu'à obtenir une texture ferme à l'extérieur et une mie moelleuse et aérée à l'intérieur, ce qui en fait une base parfaite pour les sandwichs, les petits déjeuners, ou à déguster avec des fromages et des charcuteries.

Son origine est étroitement liée à la tradition européenne, notamment française, où la baguette est l'un des exemples les plus connus de pain long et croustillant. Cependant, dans de nombreux pays d'Amérique latine, il a été adopté et adapté aux goûts locaux.

Propriétés : Ce pain est généralement préparé avec des ingrédients de base tels que la farine de blé, l'eau, la levure et le sel, ce qui en fait une option énergétique avec un bon apport en glucides. De plus, sa croûte croustillante se forme grâce à une cuisson à haute température, ce qui contribue également à préserver sa fraîcheur plus longtemps.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le pain long et croustillant porte divers noms :

  • Chili : Marraqueta ou pan batido
  • Pérou : Pan francés
  • Colombie : Pan baguette ou pan francés
  • Argentine et Uruguay : Pan baguette ou pan francés

Ce pain est très polyvalent en cuisine, parfait pour préparer des tartines simples, accompagner des ragoûts ou des sauces, ou réaliser des bruschettas et d'autres recettes nécessitant un pain ferme et croustillant.