Pain grillé

Pain grillé

320 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 320 kcal
Protéines 9.0g
Glucides 57g
Sucres 5.5g
Lipides totaux 3.5g
Fibres 7.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 150mg
Folate 126mcg
Fer 4.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 115mg
Vitamine C 0mg

Description

Le pain grillé est un aliment préparé à partir de tranches de pain exposées à la chaleur jusqu'à obtenir une texture croustillante et une couleur dorée. C'est un ingrédient très polyvalent en cuisine, couramment utilisé pour accompagner les petits déjeuners, préparer des apéritifs, servir de base aux canapés ou apporter une touche croustillante à diverses préparations.

Le pain grillé est né du besoin de conserver le pain plus longtemps et d'améliorer son goût et sa texture. Cette pratique remonte aux civilisations anciennes, où l'on chauffait le pain pour le rendre plus appétissant et l'empêcher de rancir.

En ce qui concerne ses propriétés, le pain grillé conserve la plupart des nutriments du pain d'origine, tels que les glucides et les fibres, mais offre une durée de conservation plus longue grâce à sa teneur en humidité réduite. Son côté croustillant ajoute de la texture aux recettes, enrichissant l'expérience gastronomique.

En Amérique latine, outre « pan tostado », il peut être connu sous d'autres noms selon le pays, comme « tostada » (Mexique), « pan crocante » ou simplement « tostadita ». Bien que dans certains endroits « tostada » puisse également désigner d'autres produits, dans le contexte des recettes, il s'agit généralement de pain qui a été grillé.