Pain de mie
265 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 265 kcal |
| Protéines | 9g |
| Glucides | 49g |
| Sucres | 5g |
| Lipides totaux | 3.3g |
| Fibres | 2.4g |
| Sodium | 490mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le pain de mie est un type de pain moelleux à la mie fine et à la texture spongieuse, idéal pour préparer des sandwichs. Il se présente généralement en tranches uniformes, ce qui facilite son utilisation dans les recettes nécessitant un pain pratique et facile à manipuler. Sa saveur neutre et délicate permet de l'associer à une grande variété d'ingrédients, de la charcuterie et des fromages aux légumes, en passant par les tartinades et les crèmes.
Ce type de pain est originaire de la boulangerie occidentale et est devenu particulièrement populaire aux États-Unis et en Europe au cours du XXe siècle comme base pour préparer des repas rapides et simples. Aujourd'hui, c'est l'un des produits les plus courants dans les cuisines et les boulangeries du monde entier pour la préparation de sandwichs, de toasts et d'autres plats similaires.
Du point de vue nutritionnel, le pain de mie est généralement élaboré à partir de farine de blé raffinée, ce qui en fait une source de glucides simples fournissant une énergie rapide. Certaines variétés peuvent être enrichies en fibres, en vitamines ou en minéraux, et il existe également des versions complètes ou à teneur réduite en sel pour ceux qui recherchent des options plus saines.
Dans différents pays hispanophones, le pain de mie porte divers synonymes selon la région, par exemple : pan de molde (Espagne, Mexique, Argentine), pan de caja (Mexique), pan de batalla (dans certains pays, bien que ce terme puisse désigner un autre type de pain), ou simplement pan blanco (pain blanc). Cependant, l'appellation « pain de mie » est largement comprise et utilisée dans les recettes de cuisine pour souligner son usage spécifique dans la préparation des sandwichs.