Pain d'épices

Pain d'épices

350 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 350 kcal
Protéines 6g
Glucides 70g
Sucres 25g
Lipides totaux 8g
Fibres 2.5g
Sodium 450mg

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Potassium 120mg
Vitamine C 0.2mg

Description

Le pain d'épices est un produit de boulangerie traditionnel à base de farine, d'épices (principalement le gingembre), de miel ou de mélasse, et de sucre. Il se caractérise par sa saveur chaude et sucrée avec une touche épicée distinctive grâce au gingembre, ainsi que par une texture qui peut varier du moelleux et aérien au dense et croquant, selon la recette.

Son origine remonte à l'Europe médiévale, où le pain d'épices était principalement préparé pendant les fêtes de Noël. Aujourd'hui, c'est un ingrédient très populaire dans les recettes de pâtisserie et les desserts de saison dans de nombreuses cultures.

Cet aliment est apprécié non seulement pour sa saveur, mais aussi pour ses propriétés digestives apportées par le gingembre, qui aide à soulager les maux d'estomac et facilite la digestion. De plus, l'utilisation d'épices telles que la cannelle et les clous de girofle apporte des antioxydants naturels.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le pain d'épices peut porter divers noms, tels que gingerbread (utilisé dans des contextes plus internationaux), ou désigner des variantes similaires comme le biscuit au gingembre, le gâteau au gingembre, ou simplement le pain sucré au gingembre.